Nella mia qualità di master trainer della Scuola Italiana Nordic Walking in questo periodo sto svolgendo attività formativa per la creazione di nuovi istruttori di nordic nell’ambito delle province di Genova e La Spezia.
Durante il corso in svolgimento a Santa Margherita-Portofino sono venuto in contatto con Mauro Canepa che è il vicepresidente di una associazione onlus chiamata Cuori-informa.
Il Centro Prevenzione e Riabilitazione dell'ASL3 ha infatti proposto la tecnica ai propri utenti (finora complessivamente circa un centinaio) che hanno terminato il ciclo di riabilitazione condotto presso le proprie strutture e basato sull'uso controllato delle tradizionali cyclettes. L'introduzione del Nordic Walking in quest'ambito è stata un successo: la flessibilità del suo utilizzo, la possibilità di adeguarla alle diverse situazioni personali, il fatto di essere fruibile in qualunque ambiente esterno sono solo alcune delle caratteristiche che hanno fatto adottare la camminata nordica. Il suo utilizzo regolare e controllato contribuisce a mantenere lo stato fisico già raggiunto con tecniche di allenamento tradizionali."Mauro Canepa mi ha raccontato come gruppi di persone con trascorsi di cardiopatie abbiano raggiunto traguardi significativi quali quelli di percorrere con la tecnica del nordic walking le “mezze maratone” di Portofino e Imperia (21 km !) oltre a raggiungere svariati traguardi individuali.
I pazienti che hanno frequentato il Centro e appreso la tecnica del nordic walking hanno fondato l'Associazione Cuori-informa per sostenere le attività del Centro dell'ASL 3 di Genova e perseguire le attività di "ben-essere" fortemente caratterizzata dalla pratica del nordic.
L’associazione organizza in continuazione uscite che coinvolgono anche le famiglie dei pazienti, molti dei quali attratti dalla tecnica appresa dai loro congiunti dando origine così ad un meccanismo virtuoso in cui la pratica del nordic walking diventa essa stessa una componente di un nuovo stile di vita.
Sono rimasto favorevolmente impressionato dall’esperienza che mi ha illustrato Mauro Canepa e invito tutti a consultare il sito della benemerita associazione .
Questo è il link: http://cuori-informa.it/
CUORI INFORMA
Associazione per la prevenzione e riabilitazione delle malattie cardiovascolari O.N.L.U.S.
via Ospedale Gallino 9
16164 Genova.
Nell’occasione mi preme anche ricordare che la presenza di una Scuola ben strutturata come la nostra “MONVISO” dovrebbe costituire un grande vantaggio in ambito locale per sviluppare iniziative simili a quella di Genova, in collaborazione con le strutture sanitarie e gruppi di cittadini sensibili al problema.
La Scuola Monviso fa parte della rete di scuole certificate Scuola Italiana Nordic Walking. La SINW, a livello nazionale, opera già in numerosi contesti per promuovere la salute e prevenire la patologia cronica attraverso il nordic walking e con il sostegno di autorevoli collaborazioni in ambito tecnico-scientifico.
Per contatti 348 6710391 www.nordicwalkingmonviso.com
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